Irréversible
Un accompagnement pour les personnes qui sentent qu’elles sont prêtes à passer un seuil.
En bref :
Ce qui peut t’inviter à un accompagnement comme celui là …
Les piliers de mon approche
Se regarder avec sincérité
Une des choses épuisante dans la vie est de croire qu’on doit être quelqu’un d’autre, plus ceci ou moins cela, et donc s’évertuer à essayer de s’améliorer, de se tenir, de « bien se comporter »… (conscient-e ou pas, je peux t’assurer que ça dirige une partie de ta vie!)
Et même s’il y a évidemment une tendre logique sous cette croyance, je crois que c’est :
1. pas possible
2. faux
et 3. vain.
D’où l’épuisement, si vous m’suivez.
Se regarder honnêtement et avec amour, c’est un muscle et ça nous rends pas mou du genoux (non! non!), au contraire, ça nous rends puissant-e.
Savoir qui on est et s’aimer comme on est est le plus grand accélérateur que je connaisse pour vivre plus heureux-se et plus libre.
Prendre un peu de recul
Un des sentiments de la famille de ce que j’appelle « mes enfers », c’est la confusion. « Quoi faire? Je lui dis ou pas ce que je ressens ? j’suis CNV là ? » je veux pas le blesser alors comment bien faire ? c’est quoi le bon choix? et si je le traumatiiiiise ???…aaahhhhhhhhh »
Que ce soit pour des petites ou des grandes questions, j’ai découvert au fil du temps que de m’agiter pour régler ma confusion l’augmentait.
Au contraire, je me retrouve bien plus souvent aujourd’hui à respirer, contempler, méditer, c’est-à-dire à cesser de m’agiter dans tous les sens.
Faisant ça, premièrement j’observe le territoire de ma sécurité s’agrandir, et c’est rien de moins que jouissif!
Et deuxièmement, j’observe la clarté émerger spontanément, sous mes yeux ébahie parce qu’ils avaient crus, eux aussi, que sans effort on ne méritait pas de recevoir quoi que ce soit… (ben oui parce qu’on m’a dit que « la vie était dure, qu’il faut souffrir pour être belle.. » ah non ?)
Hum hum… Allons secouer nos certitudes!
Secouer nos certitudes
Pour créer de la place à du nouveau (que ce soit des pensées, des émotions ou des actions), il faut faire du tri. Logique.
« Il suivait son idée, c’était une idée fixe, et il s’étonnait de ne point avancer. » (Jacques Prévert)
J’aime combien ça fait appel à notre bon sens. Pas besoin d’avoir lu tous les bouquins de dev perso sortis dans l’année.
On va simplement avec curiosité, regarder ce qu’on croit dessous. Ce qu’on croit, on le pense, ce qu’on pense crée nos émotions et ressentis, et si on souhaite être plus heureux-se, n’est-ce pas donc une question ultimement, de ressentis ?
Sans partir dans mon mode philosophe, ce paragraphe vient vous informer qu’en vivant un accompagnement avec moi, vous ne repartirez pas en croyant les mêmes choses sur vous, sur les autres, sur le monde, sur « ce qui devrait… » ou « ce qu’il faut quand même bien… »…
Tant que nos certitudes sont figées et qu’on pense toujours les mêmes pensées, il n’y a simplement rien de nouveau qui peut se déployer.
Jouer. Rire. Aimer.
Je répète souvent « on ne fait pas la paix avec la guerre » et j’y crois fort.
J’aime accompagner les gens à vivre une vie fun, douce, vivante, vibrante, libre, une vie qu’on aime et dans laquelle on se sent créateurs et créatrices. Dans ma manière de le faire, ça commence par la regarder avec humour, amour, tendresse et légèreté. Autrement dit, sans prendre autant sa transformation au sérieux.
Jouer avec nos pensées, nos croyances, rire de nos comportements, de nos défenses, de nos « absurdités » et de leurs logique, de nos choix passés, des répétitions, des paradoxes.
Se détendre. Permettre de la tendresse, du jeu (dans les 2 sens du terme), du rire, donner de l’amour à tout ce qu’on est…
Je ne connais rien de plus agréable et ça permet d’y voir clair et de se sentir sortir durablement du mode « survie et impuissance » pour se sentir bien et avoir la main sur son expérience.
A mesure que j’accompagne des gens, tous si différents de moi et les uns des autres, je me rends compte que celles et ceux qui sont attirés par mon approche veulent surtout se sentir stable, clair, léger et en sécurité profondément. C’est ça que j’appelle jouer.
Pouvoir jouer avec les hauts et les bas, avec le connu et l’inconnu, avec les réussites et les ratés, avec les douleurs et les joies, avec les conflits et les célébrations.
Sortir des notions de bien et de mal et être libre vraiment. Donc être « vous-même » finalement.
Imaginez vivre votre vie comme un enfant joue à un jeu.
Sans enjeux, pour le plaisir, par joie, gratuitement quelque part, avec curiosité, créativité, calme et confiance.
En s’amusant du chemin, sans se soucier du résultat.
Sans inquiétudes. Sans besoin de prouver quoi que ce soit. Sans se sentir coincé.
C’est possible. Je le sais parce que je le vis de plus en plus, et c’est si bon !
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J’ai tellement cru qu’on ne pouvait pas juste se laisser porter comme un enfant, j’ai cru qu’il « fallait être responsable », « participer à sauver une planète en danger », « se guérir soi et soutenir les autres à faire de même », « être quelqu’un de bien »…
Mais je ne me suis jamais sentie si claire, si puissante, si heureuse, si aimante, si joyeuse et autant au service qu’aujourd’hui.
Alors je n’hésite plus à remettre en question ce qu’on m’avait appris.
Finalement les adultes d’hier n’étaient peut-être pas si clairs eux-même de ce qu’ils faisaient là.. ni de ce qui était possible.
Donc tout est à découvrir et à réinventer. Et je pense sincèrement que ça ne fait que commencer.
Comment savoir si ce que je propose est pour toi ?
J’écris beaucoup alors je te propose de lire et de laisser résonner en toi pour sentir si ça te parle.
Ma joie et mon expertise se trouve dans ma capacité à écouter au delà des mots, à voir les systèmes qui les régissent et les conséquences que ça engendre.
Lorsque quelqu’un me raconte sa vie, ses « problèmes », ses désirs, ses souhaits, ses souffrances, ses choix, moi j’entends :
- des histoires qu’il se raconte
- la vision de la vie et du sens de la vie qu’il a (sa philosophie)
- des croyances sous-jacentes
- des certitudes qu’il entretient sur lui et sur le monde
- des limitations qu’il s’impose
- des autorisations qu’il se donne ou non
- …
Et ça me donne pleins d’indications sur ce qui crée une différence entre ce qu’il vit et ce qu’il aimerait vivre.
Pour schématiser, je pense que notre réalité nait de nos pensées (conscientes ou non), de nos émotions, de nos paroles et de nos actes.
Lorsqu’on y prête attention, on peut voir que nos mots parlent de nos pensées, de nos émotions et de nos croyances, et si on écoute bien, on voit qu’ils préviennent de nos actes et de nos actes « manqués ».
Mon rôle c’est de mettre en lumière un endroit figé et, ensemble, de regarder, de rire, d’interroger, de secouer, de contempler, de se laisser toucher…
Simplement.
Spontanément alors, on pense, on parle et on agit autrement.
Inévitablement, ce qui émerge est différent.
Et quand cette mécanique devient consciente, la vie devient pour moi un jeu.
Un jeu dans lequel :
Lorsqu’on passe un seuil, et qu’on a un peu plus la sensation de jouer qu’avant, j’appelle ça dans mon jargon sortir de la survie, changer de paradigme ou encore passer de la peur à l’amour. C’est un processus d’expansion qu’on peut vivre encore et encore.
Et à force d’avoir vécue et revécue ce processus, réside en moi une forme, de plus en plus radicale, de stabilité, de paix, de liberté et de joie.
Je vis toujours des challenges évidemment (sinon d’ailleurs, ce ne serait plus un jeu!) mais ça change tout! Parce que pour schématiser : j’ai compris les règles, j’ai des cartes en main et je sais que je ne peux pas perdre.
Si ça te tente de vivre plus ta vie comme ça, cet accompagnement devrait te plaire!
Concrètement :
mon accompagnement
Ce que je propose, ce n’est pas un espace pour apprendre et rajouter des informations, mais pour secouer et déconstruire. Ainsi ça fait de l’espace et ça permet de respirer de plus en plus profondément (au sens propre et figuré).
Ce n’est pas non plus un espace pour résoudre, accélérer ou te « motiver », mais plutôt pour dissoudre et permettre à l’essentiel de se montrer.
Ce n’est pas un espace où je te conseille et te dit comment ou quoi faire, mais plutôt un espace où on regarde ensemble ce qui fait que tu n’as pas accès naturellement à toutes ces informations pour toi.
En fait, ce n’est pas un accompagnement qui va t’encourager à agir depuis tes illusions, depuis tes blessures, depuis tes croyances de n’être « pas assez »…etc.
Il vise plutôt à te permettre d’en être conscient·e, pour qu’elles ne soient plus aux commandes de ta vie.
C’est pour ça que je ne fais pas de promesses de « changement spectaculaire », parce que je n’ai aucune idée d’où ce voyage va nous mener.
Qui es-tu un cran plus libre ? Que fais-tu ? Comment penses-tu ? Comment es-tu en relation ? Comment t’engages-tu dans le monde ? … je ne sais pas.
Ce que je sais, c’est que tu es une merveille, qui a droit à la clarté, à « l’erreur », qui a droit à la paix intérieure, qui a droit à ta vitalité, au sens, à des relations saines et inspirantes, à de la détente dans ton corps et dans tes pensées, à une vie et à une parentalité épanouissante, à un métier qui te rempli, t’amuse et t’enthousiasme…
Et si aujourd’hui, tu ne t’octroie pas ces droits, il y a des raisons.
Tu n’es pas débile, tu n’as pas « rien compris », tu n’es pas « passé à coté », tu es peut-être juste prêt·e à passer le prochain seuil. Et si tu le souhaites, je peux jouer un rôle là dedans.
Comment j’en suis arrivée là ?
Je cherchais au « mauvais endroit »
« Il suivait son idée.
Jacques Prévert
C’était une idée fixe.
Et il s’étonnait de ne point avancer. »
Ce poème me donne des frissons et me faire sourire depuis que j’ai 14 ans. Comme si je savais qu’à l’intérieur de ce jeu de mot il y avait une immense sagesse à saisir.
C’est tout simple, et pourtant si difficile, de changer d’idée.
Pendant des années j’ai cherché à m’améliorer, à me guérir, à grandir, à apprendre et à comprendre POUR devenir, POUR être quelqu’un de bien, d’alignée, non violente…
Je ne l’aurais pas dit comme ça à l’époque, mais c’était pour me sentir enfin digne d’amour, enfin libre de lâcher le contrôle, de me détendre, et de vivre, tout simplement.
Et à un moment donné, j’ai été fatiguée.
Fatiguée du décalage entre ce que j’ai envie de dire et de faire et ce que je dis et fais réellement.
Fatiguée de penser et de surpenser chacun de mes mots..
Fatiguée de ces critiques dans ma tête pour lesquels je ne fais jamais assez!
Fatiguée de me défendre, de me pousser, de me forcer…
Fatiguée de me traiter comme de la merde en résumé.
Fatiguée de ne pas comprendre pourquoi l’histoire se répète à ce point, pourquoi je me sens si bloquée!
Je ne sais pas si c’est grâce à la masse de fatigue, mais quelque chose en moi à lâché.
J’ai compris que je cherchais alors au « mauvais » endroit.
« Le monde que nous avons créé est le résultat de notre niveau de pensée. » Einstein.
Donc si je veux changer de monde…. je sais quoi faire.
En résumé j’ai réalisé que je voulais être quelqu’un de bien pour pouvoir me détendre.
Plutôt que de me libérer de l’urgence d’être quelqu’un de bien et d’être alors spontanément, détendue.
Avoir réalisé ce que vous venez de lire CHANGE MA VIE !
Si j’élargis cette même compréhension : mon focus était sur le fait de « régler mes problèmes » et non pas d’être libre de la source même de ceux-ci.
« Ton seul problème est de croire que tu en as un. » Peter Crone.
Ça me permet maintenant de me poser des questions qui m’emmènent sur un chemin de libération radicale, durable et irréversible ; plutôt que de passer ma vie à chercher des réponses aux mêmes questions qui reviennent en boucle.
« La qualité de notre vie dépends de la qualité des questions qu’on se pose à soi même. » Attribuée à Tony Robbins
Donc quand j’écris être radicalement libre, je ne parle pas de faire un fuck à sa famille ou à la société (même si ça peut être une résultante).
Je parle du fait de trouver tellement de stabilité et de sécurité à l’intérieur de soi
que l’on n’agit plus pour les autres,
par peur de blesser,
de ne pas convenir ou d’être rejeté·e,
par nécessité d’être validé·e et compris·e,
par envie de faire bien ou de réussir,
par rapport à ce qu’on attendrais de nous
ou par habitude.
Je ne le savais pas, mais on peut être radicalement libre de ça.
Cesser de se mentir
« On ne peut pas sortir d’un piège, tant qu’on ne voit pas qu’on est pris dedans. »
Thomas d’ansembourg
Je suis comme je suis.
J’ai été comme j’ai été.
Ça parait évident et pourtant je peux vous dire qu’on lutte au quotidien pour accepter quelque chose d’aussi indéniable que ça !
On se défends, on s’offusque, on se vexe.
On nie, on lutte.
On est épuisé·e·s par notre manque d’honnêteté et par notre manque de courage de ressentir ce que ça fait de simplement se voir comme on est.
« Ce n’est pas en regardant la lumière que l’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité.
Mais ce travail est souvent désagréable donc impopulaire. »
Carl G. Jung.
Voir ses comportements avec lucidité, c’est une clé essentielle à une réelle transformation. Ça ne va pas tout résoudre, mais c’est un premier pas. Parce que lorsqu’on peut s’appuyer sur une base solide, tout le reste devient plus fluide.
Donc avec un peu de bonne foi et de courage, on peut ouvrir les yeux et s’autoriser à changer radicalement de perspective…
Et un autre monde s’ouvre à nous.
Un monde dans lequel il n’y a plus d’obligations, de « il faut », de « je dois », de pression, de conflits intérieurs, de doutes, d’enjeux, de jugements, d’attachements à une forme de résultat, de mécanismes de défenses à tout bout d’champs, de résistances à ce qui est.
Fini la lutte!
Dans ce monde là…
… il y a toi, les autres, le monde et une forme de paix, d’enthousiasme et de détermination aussi.
C’est simple là où c’était compliqué.
C’est léger là où c’était lourd.
C’est un jeu là où il y avait du drame.
Tu donnes ton attention mais plus autant d’importance.
Tu choisis tes challenges plutôt que de les subir.
Tout est possible là où c’était fermé.
Et tu t’aimes, là où tu cherchais à être autrement, à te modifier, à te rendre « meilleur·e », à évoluer, à aboutir, à réussir, à convenir…
Ça parait simple écrit comme ça, et en quelque sorte ça l’est
Il n’y a rien de plus simple, parce que tout est déjà là. Tu es déjà qui tu es.
Et pourtant ce n’est pas fait en un claquement de doigt et ça n’est pas facile d’oser aller voir dans les coins poussiéreux, de remettre en question ce qui a toujours été, et de mourir à ce qu’on a connu, pour renaître.
Mais lorsqu’on s’engage vers l’amour, humblement, je crois qu’on entre naturellement dans un cercle vertueux.
L’amour nous guide en dehors de nos prisons
« La peur est l’énergie qui contracte, referme, attire, cours, cache, entasse et blesse.
Neale Donald Walsch
L’amour est l’énergie qui s’étend, s’ouvre, envoie, reste, révèle, partage et guérit.
Pour accompagner le passage d’un seuil, l’ultime repère à mes yeux, c’est le cœur et donc le corps. Il indique à chaque instant si on est habité par la peur ou par l’amour.
Moi je suis là dans ce processus pour te montrer, à la mesure de ce que tu souhaites, les endroits où tu as confondu les deux.
Chercher à ne pas blesser, ce n’est pas de l’amour.
Chercher à réussir sa vie, ce n’est pas de l’amour.
Chercher à faire les choses bien et à être une bonne personne, ce n’est pas de l’amour.
Chercher à prendre surtout la « bonne » décision, ce n’est toujours pas de l’amour.
Bien sûr, tout ça dépends du sens qu’on donne aux mots. J’aime provoquer un peu.
Ce que je veux dire par là, c’est qu’on nous a éduqué dans la peur et dans le refus et l’ignorance de qui nous sommes profondément. Et on nous a enseigné un langage de violence, d’oppression, de rapport de force et d’obligation.
Ça demande donc du courage de remettre tout ça en perspective.
Et de la compassion, parce qu’avant de savoir, on ne sait pas.
Ce que je trouve magique, c’est que lorsqu’on s’engage sur cette voie, il n’y a plus vraiment d’obstacles ; Parce que, quand on parle de l’amour « le vrai », on se rappelle alors que l’amour aime.
L’amour aime les étapes, il ne cherche pas à aller plus vite, ni à réussir, ni à aboutir quelque part, ni à obtenir des résultats.
L’amour t’aime comme tu es, AVEC tes résistances, AVEC tes doutes, AVEC tes blessures, AVEC tes confusions.
Et si tu choisis tes challenges, ce ne sont plus des obstacles, ça devient un jeu!
IRRÉVERSIBLE
En résumé
C’est un voyage avec un cap clair, vers une destination inconnue.
Et avec en face de toi un miroir un peu spécial, moins déformant que ceux dont tu as l’habitude.
Allez, j’arrête d’écrire un livre et je t’explique les détails.
L’accompagnement comprends :
Des séances à la demande
- Par zoom ou en présentiel
- Tu prends rdv quand tu le sens via un calendrier en ligne
- On peut les enregistrer pour que tu les réécoute si tu le souhaites
C’est important pour moi d’être là quand c’est vivant et selon ton rythme intérieur, ce qui permet de te redonner le pouvoir d’être à l’écoute de ce dont tu as besoin et de suivre les vagues de transformations qui se présentent à toi.
Un soutien continu par messages et audios
- Tu peux m’envoyer des audios, des ressentis, des doutes, des questionnements
- Je te réponds, je te questionne, je te guide, selon ta demande
Pour moi c’est très précieux d’offrir cet espace par message également, ce qui permet à un fil d’être tendu sans cesse entre nous et à certaines émotions de se vivre en solo mais pas seul·e.
Des documents pour te soutenir à intégrer
C’est important pour moi d’écrire, pas tant pour garder une trace (même si ça peut être aussi chouette) mais parce que dans mon expérience ça permet de résumer l’essence pour mieux la saisir, l’intégrer, la digérer & l’ancrer.
Le « travail » se fait de toute manière, tu n’as pas besoin d’écrire, mais si c’est une pratique que tu aimes, je t’enverrai des documents pour t’accompagner à te questionner, à faire le bilan, à saisir l’essence de ce que tu veux garder pour la suite.
Appels et partages en groupe
Si c’est une volonté partagée par plusieurs d’entre vous, il sera possible d’organiser des sessions de partage ou d’accompagnement en groupe.
Nos « problématiques » sont bien souvent universelles, et voir d’autres être accompagnés peut-être très précieux pour avoir un angle un peu différent, se relier à l’autre, s’ouvrir à une autre manière de vivre et de voir.
Quant au fait d’être accompagné devant témoins, c’est très différent et peut être très puissant pour notamment lever la honte, la culpabilité, et se sentir entouré, vu et compris dans ce qu’on vit.
À savoir, en plus de tout ce qui transparait déjà :
Dans d’autres mots que les miens…
L’accompagnement de Charlène est puissant, révélateur, hors du commun.
Elle emprunte des chemins singuliers de perception qui m’ont permis de regarder les problématiques que je traversais sous des angles inexplorés, profonds de sens et de vérité.
Line
France
Ma demande était de travailler sur ma légitimité. Ensemble nous avons trouvé les causes de mes doutes puis nous les avons explorés.
Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus confiant dans mes décisions et ma légitimité.
Florian
VD, Suisse
Ça ouvre :
- une paix de plus en plus grande vis-à-vis de son passé, présent et futur
- moins de bruits dans sa tête
- de la clarté pour faire ses choix (relationnelles, pro, financiers, spirituels, sociaux…)
- une profonde détente dans le corps
- une attitude dans sa vie plus proche du jeu que de l’enjeu
- la stabilité d’une maison construite sur le roc
- En résumé : la sensation d’un grand ménage qui donne durablement de l’espace, de l’énergie, de la clarté et de la joie au cœur
le premier pas