De la peur à l’amour.

Changeons de paradigme

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S’épanouir est un verbe qui ne devrait se conjuguer qu’au présent, parce que l’épanouissement n’est pas un état à atteindre mais une attitude envers la vie.

— extrait du podcast « L’épanouissement se conjugue au présent »

Accompagnement/coaching

Comment j’accompagne ?

Je parle de changement de paradigme parce que ce que je fais depuis 15 ans c’est observer et comprendre quel « logiciel » nous dirige pour voir comment on peut vivre une toute expérience dans notre vie, en bidouillant le logiciel (comment on regarde la vie, les événements, les émotions, quel est le Sens de la vie, notre identité…etc) et en démantelant lesquels de nos fondements sont des mensonges.

Ma manière d’accompagner évolue avec moi au fil du temps et selon les gens, mais je peux vous dire ce qui est toujours et a toujours été là :

une écoute profonde de la personne et de ce qu’elle vit (les émotions fortes et les crises ne m’intimident pas)
des questions percutantes et/ou inattendues pour regarder le sujet avec une nouvelle perspective
des éléments de compréhensions sur ce qui nous bloque réellement (qui sont rarement les « blocages » auxquels on pense)
de l’humour et des images rigolotes (parce que tout ça est un Jeu à mes yeux)

Réserve un appel « feeling » de 30 minutes pour :

Qu’on se rencontre de vive voix
Que tu me raconte ce qui t’amène, ce que tu cherches
Que je te dise ce que je ressens et si je crois que je « peux » t’accompagner
Et qu’on discute plus concrètement de la forme adaptée à nous deux si le feeling passe

On se rencontre simplement et on avise.

J’y vais au feeling

Quelle forme d’accompagnement ?

à la carte, une séance pas de chichi et droit au but
3 séances, pour aller en profondeur dans un sujet
12 séances sur 2 ou 3 mois, pour aller en profondeur et commencer (ou continuer) à changer de paradigme + soutien whatsapp
Sur 6 ou 9 mois, pour accompagner une période de vie et changer de paradigme en profondeur (séances à la carte à l’intérieur + soutien whatsapp)
… ?! à créer 🙂

Pourquoi je ne mets pas de prix fixe ?

Parce que j’aime faire la différence entre l’équité et l’égalité. On parlera d’argent ensemble, et ce que je demande c’est que tu ne viennes pas « en touriste » mais que tu aie vraiment envie de bouger.

Donc le prix que tu mets est un prix qui t’engage de ton coté et dans une fourchette qui me permet de continuer à faire ce que je fais de mon coté.

Qu’est-ce qui peut t’amener à prendre rendez-vous?

N’importe quoi qui t’amène.

Tu réserves un appel, c’est exactement ce qu’il fallait faire. Tu passes ton chemin, c’est exactement ce qu’il fallait faire.

N’aie pas peur de te tromper et fais ce qui t’inspire!

Avec Amour,
Charlène

Je prends un rdv « feeling »

Je prends direct un rdv d’1h30

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On devient simplement et spontanément non-violent lorsqu’on apprends à s’aimer soi.

— extrait du podcast « Allez viens, on se libère! De réaction à création »

Témoignages

En allant voir Charlène, je sais que je vais trouver un espace à la fois totalement bienveillant mais aussi totalement bousculant.

Avec beaucoup d’humour elle sait me faire voir ma « merde intérieure », mes parts moins reluisantes, mes petits arrangements avec moi-même et avec le monde, et c’est là sa grande force. Son regard est vif et sa parole n’épargnera aucun égo et c’est tant mieux! Un gain de temps pour qui cherche à se défaire de ses conditionnements. »

Julie

Un tout révérencieux, tendre et profond merci d’avoir joué ce rôle la!

J’ai eu beaucoup de plaisir lors de notre rencontre d’une légèreté profonde. J’ai aimé ta posture, la qualité de l’écoute, le bel équilibre entre questions pertinentes et avis éclairants. Merci pour ça!
Depuis, j’ai pu faire un pas de plus dans ma capacité à vivre ma vie comme un jeu coopératif dont je choisis les règles et dont je suis le joueur en même temps. C’est évident maintenant!
Les derniers « il faut et je/tu dois » sont de moins en moins consistants; je peux souvent voir comme tout dépend de moi et comme, en même temps, je ne suis qu’une goutte dans l’océan; je n’ai jamais eu si peu d’attentes; je sais de plus en plus que je ne sais pas grand chose; je n’ai plus d’idéal à imposer.
J’ai l’impression d’avoir poser un sac de vieilleries; je peux aimer pour la simple joie d’aimer, sans besoin, ni attente.
Bien sûr, tout ne découle pas de notre échange. Pourtant en y repensant, je le vois comme la goutte qui fais déborder la coupe (par ce qu’avec le vase, c’est péjoratif ;)), comme un énième rappel qui permet un saut d’intégration, comme un encouragement qui permet d’oser sauter le pas.

Marc

Franchement, notre séance m’a permis de faire un saut quantique et depuis, je me le rappelle quasi tous les jours si je sors de ma ligne de joie.

Vraiment hyper cool et soutenant alors merci ! Vraiment j’adore ce que tu as compris avec la notion de jeu et d’enjeu.
Cela a vraiment créé un changement durable en moi en faisant sauter des verrous là depuis des décennies. Grande gratitude.

Isabelle

Tu m’as aidée à regarder une situation de blocage sous un nouveau jour, en prenant des chemins jusqu’à lors inexplorés. Et quelle puissance !

Je me suis sentie écoutée et entendue à plusieurs niveaux. Tu m’as offert des clés de compréhension mais aussi d’exploration pour continuer à cheminer seule avec. Ton accompagnement m’a permis de me sentir puissante dans mes choix et dans les situations que je traverse. Je recommande chaleureusement !

Soline

J’ai été impressionnée! Pour la première séance j’avais choisi un thème qui m’empêchait de dormir depuis 8 mois…

…et duquel je n’arrivais pas à me sortir alors que j’étais accompagnée au niveau thérapeutique. Je suis ressortie en une séance avec de la conscience de ce qui se jouait dans cette situation qui m’empêchait d’avancer, et avec une mise en lumière d’un mode de fonctionnement fondamental chez moi que je refusais de voir. Je vois que je suis en train de changer de posture et d’avoir envie de remettre en question les fondamentaux qui me gênent dans mon évolution, le tout avec beaucoup de douceur et en se marrant ! »

Gwénaëlle

La séance avec toi a éclairé mon chemin.

Merci pour la vision claire que tu amènes, pour ton goût de la précision qui me permet de mettre le doigt sur ce dont j’ai vraiment besoin. Merci pour ta posture ouverte et simple qui me permet de me sentir en confiance dès le début de la séance et jusqu’au dénouement (c’est le cas de le dire!). Merci ! »

Palina

Ça n’a pas était facile, mais à la sortie de la troisième séance, j’ai vécu un réel changement.

J’ai suivi trois séances avec Charlène. Ma demande était de travailler sur ma légitimité. Ensemble nous avons trouvé les causes de mes doutes puis nous les avons explorés. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus confiant dans mes décisions et ma légitimité. Bien évidemment, les séances n’ont pas tout fait mais elles m’ont aidé à clarifier mes besoins et mon chemin de vie.

Florian

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L’amour de soi, ça commence par comprendre que l’amour aime.

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Podcast

Quand les poules auront des ailes

Je réserve un appel gratuit

Pour savoir qui je suis

Le plus simple c’est d’écouter mon podcast, de lire mes textes, ou simplement de réserver un appel pour se rencontrer.

Calendrier des stages

À venir pour l’automne 2025 :

« De la peur à l’amour dans nos relations »

« S’aimer pleinement, ça veut dire quoi et on fait comment ? »

Pour être informé-e-s des dates et lieux des prochains stages, inscrivez-vous à la newsletter.

Stage « De la peur à l’amour dans nos relations »

sur 2 ou 3 jours, Vaud – Suisse

Sans s’en rendre compte, on passe la plupart de nos journées en « mode survie ». C’est-à-dire qu’on réagit à ce qu’il se passe, on cherche à modifier nos circonstances et ceux qui nous entourent en étant parfois bien démunie avec nos enfants, amoureu-x-ses, nos collègues…etc

Après 15 ans de Communication NonViolente en étant tombée dans bien des écueils, je peux vous dire que j’ai compris des pépites essentielles, qui me changent radicalement la vie au quotidien.

C’est pas en mode survie que j’ai des relations harmonieuses.

Et ce que j’appelle « le mode survie » c’est chaque pensée que j’ai, chaque mot que je prononce ou action que je fais qui ne vient pas de l’amour de ce qui est.

Gros chantier me direz-vous ! Mais ce chantier pour moi c’est un jeu, dont j’ai compris les règles.

Alors, vous voulez jouer ?

Stage « S’aimer pleinement, ça veut dire quoi et on fait comment ? »

sur 2 ou 3 jours, Vaud – Suisse

S’aimer soi, c’est cesser de vouloir s’améliorer, grandir, devenir, évoluer…. puisque l’amour aime, par définition. C’est facile à dire et pas forcément à vivre. Et en plus, si je ne cherche plus à être quelqu’un de bien, que faire de mes idéaux et de mes aspirations ?

Ma proposition c’est d’aller reconnaitre que les gens bien n’existent pas et que tout ce qu’on cherche à étouffer, cacher et modifier de nous, ne fait pas de nous quelqu’un de mauvais (qu’il faudrait donc améliorer), mais que ça fait de nous un humain.

Et si, avec une bonne dose d’honnêteté, on pouvait simplement se regarder tendrement, rire, et voir que même quand on merde, ça fait pas de nous un monstre, et bien on vivrait les conséquences formidable qui résultent de l’amour de soi :

la puissance d’agir en cohérence avec mes valeurs
la paix (fini le hamster qui tourne dans ma tête)
l’accès à bien plus de ressources (puisque dans chaque « défaut » se trouve un trésor, inaccessible tant qu’il n’est pas reconnu)
0 honte et culpabilité
légèreté
clarté sur mes limites et mes intentions
…

Je ne le savais pas, mais c’est possible de s’aimer vraiment comme on est et de s’épanouir pleinement.

Seulement, ce sont des verbes qui se conjuguent au présent.

Pour être informé-e-s quand les dates et lieux seront fixés, inscrivez-vous à la newsletter.

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C’est vain et violent d’essayer de m’améliorer. Et je ne crois pas que le monde a besoin de plus de gens qui ne se croient « pas assez ».

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